Você gosta de ler?

beneficios da leitura

Desde que eu me lembro, sempre gostei de ler. Me lembro de, aos 4 anos, decorar tudo que estava escrito no meu livro favorito, para fingir que estava lendo.

Comecei a ler por volto dos 5 ou 6 anos e nunca mais parei! Sou do tipo que precisa se disciplinar para não virar noites lendo livros e fico triste quando acaba.

Entretanto, além de extremamente prazeroso e estimulante, esse é um hábito muito saudável, que proporciona inúmeros benefícios ao nosso desenvolvimento pessoal:

  • Melhora o funcionamento do cérebro, desenvolvendo o nosso intelecto.
  • Reduz o estresse.
  • Expande o vocabulário
  • Desenvolve senso crítico e habilidade analítica
  • Melhora a memória, foco e concentração
  • Entretenimento grátis
  • Melhora o sono
  • Estimula a empatia e criatividade
  • Ter torna mais rico culturalmente e menos preconceituoso
  • É tão terapêutico quanto música e cinema

Se esse é um hábito novo para você, comece aos poucos, escolha um livro com uma narrativa leve, sobre um assunto que te interesse e estabeleça uma pequena meta inicial como, por exemplo, ler 5 páginas por dia.

Pode ser até mesmo 1 página por dia, o importante é começar e introduzir esse hábito na sua rotina. 

Permita-se expandir sua mente e abrir-se para novos conhecimentos, os benefícios serão incríveis.

Eu acredito em cada um de vocês!

Beijos!

Até a próxima!

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